台南新營保母-游媽咪的家

【記者蘇湘雲／綜合外電報導】
有過動問題的小男孩一旦睡不夠，就會更好動，讓父母、老師更頭大。根據加拿大、法國最新研究顯示，睡眠不足可能讓小孩過動症狀更為惡化，尤其是小男孩，所受影響最為明顯。

這項研究發表於11月號的「小兒科」期刊〈Pediatrics〉。共有2057位母親填寫問卷，詢問孩子的過動狀況與睡眠長短，受訪母親每一年填寫一次問卷，直到孩子5歲為止。

加拿大蒙特婁聖心醫院睡眠障礙中心主任賈克斯蒙普萊瑟〈JacquesMontplaisir〉表示，研究發現睡眠時間不夠長的小孩，通常有過動傾向，特別是有些家庭環境不利睡眠，讓小孩過動問題變得更嚴重。

另外，睡眠時間較短、睡眠中斷會讓小孩頻頻打瞌睡，但對過動小男孩來說，睡眠不足卻會讓過動症狀加劇。研究顯示，睡眠時間持續11小時的孩子，過動指數最低。

研究人員也發現，母親教育程度較低，經濟拮据，家庭空間不夠，須和父母同床的男孩，睡眠便容易受到干擾，睡眠可能較少，過動風險也比一般小孩來得高；女孩比較少出現上述現象。