台南新營保母-游媽咪的家

吃飯時間對游媽咪來說是又氣又好笑的時間,這兩個小小孩超會吃醋,若你只先餵一個另一個會抗議,所以就只好一起餵食,一起餵食有個好處就是...吃的多,但另一個麻煩的是...餵太慢又會被抗議.

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（優活健康網新聞部／綜合報導）寶寶健不健康、聰不聰明一直是家長們最關心的議題，除了均衡攝取完整的營養以及補充如：磷脂質（Phd）、DHA等營養素幫助寶寶腦部發育，也應注重寶寶消化系統的吸收。小兒科醫師程潔菡表示，若是寶寶腸胃功能不好，補充再多的營養素也無法吸收，建議家長們應隨時注意寶寶便便的形狀、顏色及味道，並搭配有助寶寶腸胃道益菌生長的配方奶粉，像是存在於母乳中的GOS半乳寡醣，是益生菌的食物來源，幫助維持寶寶的消化道健康。

這是自家人養的雞,比外面賣的還要大還要肥,一般的鍋是放不下去的,所以每次拿到雞要熬湯時,都須動用到這個大鍋.不過就算這個大鍋,還是無法放一整隻雞的,記得上次朋友坐月子時,我拿一隻雞過去,結果他們說光一隻雞腿就佔掉一個10人用的鍋子.

趁連放三天的假,游媽咪與游爸爸到菜市場買了這一堆的虱目魚回來熬湯,平常只會買一些些來熬給小孩吃,但這次老闆說,若我全買了可算更便宜的價錢,愛貪小便宜的游媽咪就給他全包了,哈~~只好回家挖大鍋來煮囉,不要問我裡面有多少,因為游媽咪我沒數.

蘋果汁與蘋果泥是最好的副食品,不會造成小孩過敏,接受度的比率超高,且又超級營養,一般小孩就算蔬菜湯吃的速度超慢且有再也吃不下感覺,但輪到蘋果汁時,這....速度可是會明顯地變的超級快呢.

胡蘿蔔湯,可以在小嬰兒4個多月大約快5個月大時餵食.

小孩開始吃蔬菜湯時,不需要特定什麼樣式的蔬菜,一般還是以當季新鮮為主,不過目前我都是挑選較有營養價值的青花椰菜搭白菜或青花椰菜搭菠菜.

寶寶在4個月大左右,消化能力開始改變,包括唾腺及小腸的功能都在加強當中,可以逐步試著餵少量副食品,如果汁,菜湯或在牛奶中添加米粉,麥粉來試探胃口,若無過敏或不適時可再繼續添加,以清淡,無刺激性為原則.且在這時期是訓練咀嚼及吞嚥動作發展的關鍵期.
副食品無論用何食材,都必須要充分洗淨,川燙,切碎,製入時再以高温長時間煮爛,且須以顆粒細小易吞食易消化為目的.絕對不可讓寶寶食用隔夜或保存過久的食物.